Buitenlessen tai chi – qigong

Goed nieuws. Buitensporten is weer toegestaan. Daarom starten de tai chi – qigonglessen in de buitenlucht komende week. Bij regen schakelen we over naar video-lessen. Ook als je verkouden bent of je jezelf of familieleden geïsoleerd wil houden, kun je de les met de video blijven volgen.

Uiteraard gelden er voor de buitenlessen extra hygiëne-maatregelen en wat extra afspraken om de onderlinge afstand van 1,5 meter te kunnen handhaven.

Afstand van 1,5 meter

• Voor de buitenlessen wordt voorlopig de tuindeur gebruikt. Deze is bereikbaar via de brandgang in de Midslandstraat. Bij de tuinpoort hangt het huisnummer 50.
• Tijdens de les en achteraf wil ik allen vragen om voldoende afstand tot elkaar te houden. Er zijn voldoende zitplaatsen.

Extra hygiëne-maatregelen

• Bij de poortdeur staat ontsmettingsspray om de handen mee te wassen.
• Als je onzeker bent over besmettingsrisico’s, zijn er enkele spatmaskers aanwezig. Deze kun je zelf ontsmetten met aanwezige alcoholdoekjes.
• Voor het achteraf wat gezamenlijk drinken, verzoek ik jullie zelf een drinkflesje mee te nemen of een eigen mok.

Video-les of buitenles

• Ruim voor aanvang van de les communiceer ik of de les buiten is of per video.
• Ook bij een buitenles is het altijd mogelijk om mee te doen met een video-verbinding. Ben je verkouden of is een familielid ziek, dan blijft bewegen gezond en is het gezellig om je erbij te houden, live of via een scherm.